A. 배꼽힐링은 언제 어느 때 해도 좋지만, 식사 후에 바로 하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 식후 얼마 지나지 않았을 때는 배를 가볍게 쓸어주거나 문지르면서 소화를 도와주는 것이 좋습니다. 

배꼽힐링기는 자신에게 사용하는 것을 기본으로 합니다. 다른 사람에게 해줄 때는 자기 몸에 사용하는 감각이 완전히 익숙해진 이후에 주의 깊게 사용합니다. 

눌렀을 때 통증이 있는 부위는 매우 주의 깊게 다뤄야 합니다. 무조건 강하게 누르거나, 오래 누른다고 통증이 없어지지는 않습니다. 통증 부위를 직접 누르기 전에 그 주변부터 풀어주면서 조금씩 통증 부위로 접근하는 것이 좋습니다. 통증이 있는 부위는 지그시 누른 채로 문지르거나 가볍게 진동을 주면서 풀어줍니다.

- 만 7세 이하 어린이는 장기가 연약하기 때문에 외부 자극에 주의를 기울여야 합니다. 손으로 부드럽게 만져주거나 살살 문지르고 흔들어주는 정도로 배를 마사지해줍니다. 

- 임산부, 고령자, 질병이 있거나 매우 허약한 사람, 장기에 직접적인 문제가 있는 사람, 혈관이 약한 사람, 개복 수술을 했거나 복부에 상처가 있는 사람은 배꼽힐링을 하지 않습니다. 

- 어르신들은 복부의 피부와 장기가 약하기 때문에 배꼽힐링기를 사용할 때 너무 강한 압박이 가지 않도록 주의합니다. 

- 고혈압, 심장병, 복부 대동맥경화가 있는 경우에는 배꼽을 강하게 누르지 않아야 합니다. 특히 대동맥이  지나는 배꼽 안쪽을 깊이 압박하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 갑자기 혈압이 올라가거나 대동맥을 손상시킬 수 있기 때문입니다.